Занятия со спортивной гирей делают суставы и связки прочнее, помогают нарастить мышечную массу, улучшают координацию и выносливость. С ростом популярности гиревого спорта, фитнеса и силовых тренировок в целом, растет и спрос на спортивные пластиковые гири. Пластиковая гиря – это оптимальный вариант для начала тренировок, это лучший вариант для занятий дома.